目指しましょう、10年後の健康!
10年後、あなたは今よりも健康で、活き活きとした日々を送っているでしょうか?私たち太極健身学舎では、古くから連綿と伝えられている正統な太極拳を、健康増進、長く続けられる趣味として、皆さんにご紹介しています。

歴史の中で証明された、太極拳の驚くべき健身作用を、わかり易く、楽しいレッスンで身につけることができます。 全くはじめての方は勿論、スキルアップを目指す経験者の方にもお勧めできます。

  • 『健康は自分で築きたい』と、お考えの方。
  • 無理なく続けられる良質な運動をお探しの方。
  • 伝統的な太極拳の奥深さに触れてみたい方。
わたしたち太極健身学舎は、そんな皆さんを歓迎いたします。

(太極健身学舎は、姜氏門内功武術研究会を母体に、伝統の太極拳、姜氏門に伝わる内功法を易しくわかりやすく楽しみながら体得していくために2009年より発足しました)
稽古内容
近代に於ける太極拳の名人、傅鍾文老師の伝えた楊氏85式太極拳を、じっくりと丁寧に練習します。 また、練習の進度に従って、刀・棍・剣・槍・推手などを、段階的に習得します。 併伝として、中央国術館 姜容樵老師の著した「太極拳講義」に基づく太極長拳の身体操法も練習の中に取り入れ、体(身体作り)と用(活用方法)という、太極拳本来の面目を備えた稽古をしています。

場所:東京都赤坂、自由が丘、小金井市、千葉県市川市、八千代市、埼玉県ふじみ野市、神奈川県川崎市などに稽古会があります。

稽古場所の詳細は 各教室のご案内 をご参照下さい。

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